Salah satu cara lain mengobati darah tinggi adalah dengan mengonsumsi bahan atau makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi, salah satunya kayu manis.
Penggunaan kayu manis ternyata sudah zaman dahulu. Kayu manis dikenal sebagai obat tradisional untuk tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Hal ini juga sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian. Hasilnya, seseorang yang rutin mengonsumsi kayu manis selama 12 minggu bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Sementara itu, penelitian lain menunjukkan bahwa, mengonsumsi kayu manis mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik rata-rata masing-masing 6,2 mm Hg dan 3,9 mm Hg.
Kendati demikian, konsumsi kayu manis juga sebaiknya hanya secukupnya dan tidak berlebihan ya.
Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk air rebusan kayu manis, ataupun langsung menyeduhnya dengan air hangat.
(Penulis: Virni Aprilianty)
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar