Sering Kesulitan Tidur di Tempat Baru? Begini Penjelasan Ilmiahnya

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasa sulit tidur ketika berada di tempat baru?

Seperti misalnya ketika kamu menginap di sebuah penginapan atau baru saja pindah ke rumah atau tempat tinggal baru. Fenomena atau kondisi ini ternyata bisa dijelaskan secara ilmiah, lo, Kids.

Kondisi ini biasa terjadi pada malam pertama seseorang menginap di suatu tempat baru, dan dikenal dengan istilah efek malam pertama (first night effect).

Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Current Biology pada 2016, mengungkapkan bahwa ketika seseorang enggak sedang berada di kamar tidurnya sendiri.

Baca Juga: Enggak Perlu Repot, Lakukan 6 Cara Sederhana Ini untuk Atasi Susah Tidur

Hal ini menyebabkan otak menjadi berada dalam kondisi siaga meskipun tubuh terasa sangat lelah dan ingin beristirahat atau tidur.

Tim peneliti mencoba mengevaluasi apa yang terjadi pada otak ketika mengalami kondisi ini dengan teknik neuroimaging, dan menghitung berapa kali otak tertidur selama mengalami efek tersebut.

PROMOTED CONTENT