Mengapa Dianjurkan Minum Sambil Duduk? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Minum adalah salah satu kebutuhan tubuh setiap makhluk hidup.

Soalnya, jika kekurangan minum maka tubuh akan mengalami dehidrasi dan kurang konsentrasi.

Tahu enggak? Ternyata saat minum diharuskan duduk, Kids.

Baca Juga: Enggak Dianjurkan, Ketahui Dampak Buruk Kebiasaan Minum Sambil Berdiri, Apa Saja?

Namun, banyak orang yang masih minum pada posisi berdiri. Hal tersebut dapat berdampak bagi kesehatan, lo.

Meski terlihat sepele, kebiasaan minum sambil berdiri dapat menyebabkan sakit ginjal dan sendi.

Nah, berikut ini mengenai pembahasan manfaat minum sambil duduk. Apa saja ya, Kids?

Manfaat Minum Sambil Duduk

Berikut ini merupakan manfaat minum sambil duduk, antara lain:

1. Memperkecil Risiko Terkena Penyakit Asam Lambung

Salah satu manfaat minum sambil duduk adalah terhindar dari penyakit asam lambung, Kids.

Soalnya, asam lambung enggak akan naik ke eksofagus dan menyebabkan kerongkongan teriritasi. Untuk itu, dianjurkan minum dengan duduk.

2. Menyehatkan Pencernaan

Ketika minum sambil duduk maka air akan turun ke usus secara perlahan. Hal ini akan membuat dinding usus terhindar dari 'tsunami' air yang diminum.

Jika rutin minum sembari duduk maka susu akan aman dari tabrakan keras dengan air.

Baca Juga: Coba Minum Air Rebusan Daun Salam dan Rasakan 5 Manfaatnya bagi Kesehatan, Apa Saja?

Sehingga lambung akan mudah mencerna makanan karena terhindar dari disfungsi saluran pencernaan.

3. Mencegah Peradangan Sendi

Salah satu manfaat minum sambil duduk adalah mencegah peradangan sendi.

Penyakit peradangan sendi adalah peradangan yang disertai dengan rasa sakit, kekakuan, kebengkakan, dan keterbatasan bergerak.

Jika rutin minum sambil duduk maka kebiasaan tersebut dapat menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

4. Tubuh Terasa Lebih Segar

Tubuh terasa lebih segara salah satunya disebabkan oleh minum sambil duduk.

Air yang jatuh secara pelan-pelan ke dalam tubuh akan tertampung secara sempurna di dalam lambung.

Nah, nantinya air tersebut akan dipompa dengan maksimal oleh jantung ke seluruh tubuh. Tubuh terasa lebih segar jika cairan dipompa ke organ-organ tubuh.

5. Menyehatkan Ginjal

Minum sambil duduk akan dapat bermanfaat untuk membantu menyehatkan ginjal.

Ginjal adalah organ yang berfungsi untuk menyaring cairan tubuh dan mengeluarkan dalam bentuk urine.

Baca Juga: Jangan Buru-Buru Minum Obat, Konsumsi 7 Buah-buahan Ini untuk Menurunkan Panas, Apa Saja?

Dalam kondisi duduk air yang kita minum terlebih dahulu disaring melalui sfinger. Sehingga kinerja ginjal akan lebih ringan.

6. Rasa Haus Lebih Cepat Hilang

Manfaat minum sambil berdiri dapat menghilangkan rasa haus lebih cepat, lo. Hal ini dikarenakan, air yang turun secara perlahan dan disesap sedikit demi sedikit.

Nah, itulah alasan mengapa dianjurkan minum sambil duduk, Kids.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT