3. Menangkal infeksi
Ilustrasi menjaga diri dari infeksi virus
Kandungan antioksidan pada rumput laut sebagai bahan dasar pembuatan agar-agar memiliki potensi untuk melawan infeksi.
Selain itu, agar-agar juga mengandung anti-alergen dan zat-zat lain yang bersifat melawan penyakit.
Baca Juga: Badan Menggigil Secara Tiba-Tiba? Ketahui 6 Penyebabnya, Salah Satunya Infeksi Tertentu
4. Turunkan kolesterol
Kandungan serat pada agar-agar enggak bisa diserap tubuh, sehingga selama proses pencernaan, serat dalam agar-agar terus bergerak dalam percernaan.
Proses itu memungkinkan agar-agar menyerap beragam zat terutama kolesterol bebas, dengan begitu kadar kolesterol dalam darah akan lebih stabil.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ini 3 Minuman yang Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol
Serat yang tadi berhasil menyerap kolesterol akan mendorong kolesterol keluar dari tubuh lewat feses.
5. Membantu menurunkan berat badan
Agar-agar memiliki kemampuan mengembang dalam saluran cerna yang bisa membuat seseorang jadi merasa kenyang lebiih lama, sehingga bisa lebih sedikit makan. Secara enggak langsung hal ini berpengaruh pada berat badan seseorang.
Itulah tadi lima manfaat kesehatan mengonsumsi agar-agar bagi kesehatan tubuhmu.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar