1. Obat pencahar alami
Agar-agar dikenal sebagai pencahar alami yang bisa mengembang dalam usus dan membantu meningkatkan kepadatan feses.
Selama melalui saluran pencernaan, agar-agar enggak akan rusak dan bisa bertahan tanpa mengalami perubahan.
Gerakan agar dalam saluran pencernaan akan membuat usus makin aktif untuk mendorong feses keluar.
Hal inilah yang membuat agar-agar menjadi pencahar alami untuk atasi sembelit.
2. Sumber probiotik bakteri usus
Agar-agar merupakan probiotik yang enggak bisa dicerna tubuh.
Baca Juga: 5 Makanan Ini Mengandung Bakteri Baik, Ada yang Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Biasanya setelah mengonsumsi agar-agar, serat yang terkandung di dalamnya akan bergerak ke usus dan menjadi makanan para bakteri baik tersebut.
Jika makin banyak bakteri baik yang tumbuh dalam sistem pencernaan, maka tubuh akan makin terjaga dari hal-hal yang mengancam kesehatan pencernaan.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar