1. Kurang Melakukan Aktivitas Fisik
Kurang melakikan aktivitas seperti berolahraga ternyata juga dapat memicu berbagai macam penyakit seperti diabetes.
Orang yang jarang berolahraga akan dapat meingkatkan kadar gula darah.
Agar gula darah tetap seimbang, kamu harus rutin melakukan aktivitas atau berolahraga secara ringan.
2. Pola Makan
Konsumsi makanan manis dan berkarbohidrat tinggi harus dihindari oleh penyandang diabetes.
Makanan juga sangat berpengaruh pada kesehatan kita, Kids.
Apalagi dengan makanan yang tinggi karbohidrat dan gula dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.
Makanya, bagi penyandang diabetes harus menghindari beberapa jenis makanan berkarbohidrat tinggi dan banyak gula.
Baca Juga: Ketahui Sejak Dini, Ternyata Ini 4 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Oleh Anak-Anak
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar