3. Sembelit
Konsumsi makanan tinggi lemak bisa menyebabkan kondisi sembelit atau susah buang air besar.
Orang yang terbiasa mengonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi bisa mempengaruhi sistem kerja organ tubuh. Akibatnya terjadi gangguan organ pencernaan seperti usus dan perut.
Lemak butuh waktu lama untuk dikonsumsi di lambung enggak bisa kosong sepenuhnya, inilah yang menyebabkan sembelit sering terjadi.
Penyebab sembelit sering terjadi, antara lain karena kekurangan serat, kebiasaan menahan kentut, akibat minum obat pelangsing.
Baca Juga: Mengalami Susah Buang Air Besar? Cukup Gunakan Cara Sederhana Ini untuk Mengatasinya
4. Kerusakan dinding arteri
Konsumsi lemak jenuh berlebihan akan membuat kandungan kolesterol dalam darah meningkat.
Kondisi ini akan memberikan efek buruk untuk arteri jantung, jika hal ini terjadi maka akan memicu masalah pada organ ginjal dan otak.
Kolesterol tinggi akan menekan arteri dan menyebabkan beberapa kerusakan seperti pendarahan arteri dan penumpukan plak pada arteri.
Semakin dibiarkan berlarut-larut akan menyebabkan aliran darah dalam tubuh enggak bisa berjalan dengan baik dan normal sehingga bisa menyebabkan gejala penyakit jantung.
Kondisi ini juga bisa disebabkan karena seseorang menderita diabetes, terlalu sering mengonsumsi junk food, atau kelebihan kalsium.
| Source | : | halosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar