Mengalami Susah Buang Air Besar? Cukup Gunakan Cara Sederhana Ini untuk Mengatasinya

GridKids.id - Rata-rata orang buang air besar sekitar satu hari sekali.

Namun ada juga orang yang buang air besar dua hari sekali, hingga dua kali dalam sehari.

Meski begitu, ada juga sebagian orang yang mengalami kesulitan buang air besar.

Baca Juga: Sering Sakit Perut Seperti Tertikam Saat Sedang Berlari? Mungkin Kamu Sering Lakukan Kebiasaan Kecil Ini

Hal tersebut merupakan sembelit, pada umumnya sembelit buang air besar kurang dari tiga kali seminggu, Kids. 

Saat sembelit membuat enggak nyaman karena tak jarang perut sangat sakit.

Namun ada beberapa cara yang bisa dipakai untuk mengatasi sembelit, apa saja itu yuk simak, Kids. 

PROMOTED CONTENT