1. Menyehatkan kulit
Tomat mengandung beta-karoten dan likopen yang dapat melindungi kulit dari kerusakan dan membuat kulit kurang sensitif terhadap kerusakan akibat sinar UV.
2. Menguatkan tulang
Tomat juga bisa membuat tulang semakin kuat. Kids bisa terhindar dari risiko penyakit osteoporosis, dengan minum jus tomat setiap hari.
Likopen, kandungan antioksidan dalam buah tomat, diyakini para ahli sebagai penyebab tulang bertambah kuat.
Sebelumnya likopen sudah diketahui bermanfaat untuk mencegah kanker prostat pada pria dan juga mencegah penyakit jantung, lo.
Baca Juga: Memulai Hari Dengan Asupan Segar, Coba Buat Resep Jus Tomat Strawberry di Rumah
3. Mencegah kanker
Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, kandungan antioksidan alami seperti likopen, karotenoid, dan polifenol pada tomat, mampu membantu mencegah kerusakan DNA di dalam sel akibat radikal bebas penyebab kanker.
Buah tomat yang dimasak juga efektif menekan risiko kanker prostat.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar