Enggak Hanya Mudah Lelah, Inilah 5 Tanda Tubuh yang Kekurangan Vitamin C

Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin C

1. Bintik Merah di Kulit

Tahukah kamu? Folikel rambut di permukaan kulit mengandung pembuluh darah kecil yang memasok darah di area tersebut.

Jika tubuh kekurangan vitamin C maka pembuluh darah kecil ini akan mudah pecah dan menyebabkan bintik merah dipermukaan kulit.

Untuk mengatasinya, kamu cukup mengonsumsi vitamin C selama 2 minggu.

Baca Juga: Wajib Diwaspadai, Ini Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E, Sudah Tahu?

2. Kulit Kering

Kulit kering bisa jadi tanda kekurangan vitamin C apalagi jika kulitnya sampai rusak.

Yap, untuk itu jagalah kulit kita agar terus sehat dengan sering mengonsumsi suplemen vitamin C.

Vitamin C dapat bantu menjaga kesehatan kukit dari kerusakan oksidatif oleh sinar matahari atau polusi.

Sering mengonsumsi vitamin C dapat membuat kulit lebih kenyal.

PROMOTED CONTENT