Sering Minum Soda
Menghindari minuman soda adalah salah satu cara menjaga kesehatan paru-paru
Soda adalah minuman berkarbonasi. Minuman berkarbonasi bisa menyebabkan perut kembung.
Peningkatan gas dan perut yang kembung bisa menambah tekanan pada paru-paru.
Selain itu, minuman berkarbonasi seperti soda atau sparkling water juga bisa menyebabkan dehidrasi.
Baca Juga: Bisa Bikin Napas Lebih Lega, Ini 4 Minuman yang Baik untuk Kesehatan Paru-Paru
Mengonsumsi Makanan yang Digoreng
Makanan yang digoreng juga bisa menyebabkan perut kembung, lo. Akibatnya, diafragma terdorong dan perut enggak nyaman, serta menyebabkan sulit bernapas.
Kebiasaan mengonsumsi makanan yang digoreng juga berisiko meningkatkan berat badan secara berlebihan, yang juga meningkatkan tekanan pada paru-paru.
Kurang Olahraga
Olahraga bisa membantu paru-paru menampung lebih banyak oksigen, Kids. Kalau enggak berolahraga, kesehatan paru-paru akan terpengaruh.
Selain bisa memberikan energi, olahraga juga membantu menghilangkan karbondioksida dalam paru-paru.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar