Selain itu, makanan harus dikonsumsi dengan seimbang, agar mendapat asupan nutrisi.
Nutrisi dapat menghindarkan tubuh dari sejumlah penyakit sehingga tetap dalam kondisi sehat.
Baca Juga: Jangan Lewatkan, 5 Manfaat Gurita untuk Kesehatan Tubuh dan Mental, Salah Satunya Cegah Anemia
3. Minum air
Jangan salah, ini cara menjaga tubuh tetap sehat dan bugar di rumah, materi Kelas 3 SD tema 4.
Bukan hanya makan saja untuk menjaga tubuh tetap sehat, karena perlu mencukupi kebutuhan asupan air.
Ini karena, kekurangan asupan air bisa berdampak pada dehidrasi atau kekurangan cairan.
Mengonsumsi air juga bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Untuk mencukupi kebutuhan asupan air dalam tubuh perlu mengonsumsi 8 gelas per hari
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Bobo.grid.id,Kompas.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar