GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mendengar atau melihat tanaman krokot? Tanaman krokot sering dianggap sebagai tanaman gulma atau hama sehingga keberadaannya kadang enggak begitu diperhatikan oleh orang.
Krokot merupakan tanaman dari suku Portulacaceae yang biasa tumbuh secara liar.
Jenis krokot yang bisa dikonsumsi memiliki nama ilmiah Portulaca oleracea dikenal juga dengan gelang biasa atau resereyan.
Dalam bahasa Inggris, daun krokot dikenal dengan purslane, biasanya berukuran kecil, dengan tekstur daun tebal cukup berair.
Daun ini sering dibuang begitu saja karena dianggap sebagai tanaman pengganggu, padahal daun ini punya beragam khasiat kesehatan yang baik untuk tubuh, lo.
Baca Juga: Dikenal Sebagai Tanaman Pengganggu, Kenali 6 Manfaat Alang-Alang yang Sayang Dilewatkan
Menurut Scientific World Journal mengungkapkan bahwa daun krokot merupakan sumber beragam mineral penting seperti kalium (494 mg/100 g), magnesium (68 mg/100g), dan kalsium (65 mg/100 g).
Selanjutkan akan diuraikan tentang manfaat daun krokot untuk kesehatan tubuh orang yang mengonsumsinya.
Yuk, langsung simak uraian lengkapnya di bawah ini.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar