3. Lebih Banyak Kalori yang Terbakar
Olahraga saat hujan membuat tubuh bekerja ekstra. Kalori yang dibakar pun jadi lebih banyak.
Saat berolahraga, otot secara alamiah akan menghasilkan panas. Hal itu membuat proses pembakaran energi enggak terasa daripada saat berolahraga biasa.
Baca Juga: HASIL PON PAPUA: Tuan Rumah Gagalkan Tradisi Emas Futsal Jawa Barat
4. Mengurangi Risiko Dehidrasi
Pada saat olahraga, tubuh akan meningkatkan suhu untuk berkeringat dan menjaga keseimbangan.
Kondisi tubuh yang basah akibat hujan bisa menurunkan produksi keringat di pori-pori kulit, sehingga risiko untuk mengalami dehidrasi jadi lebih rendah.
5. Jadi Lebih Santai
Olahraga di luar ruangan bisa menjernihkan pikiran, terutama kalau ada sensasi hujan.
Rintik hujan dapat mengusir stres, Kids. Hal ini karena hujan bersifat terapeutik dan bisa membuat otak rileks.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar