GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak manfaat pemanasan sebelum olahraga dilakukan?
Pertanyaan tersebut merupakan materi kelas 3 SD tema 3 mengenai manfaat pemanasaan sebelum olahraga.
Gerakan pemanasan dilakukan ketika seseorang melakukan olahraga ringan hingga berat.
Baca Juga: Dibanding Waktu Lain, Inilah 4 Kelebihan Olahraga di Sore Hari yang Sayang Dilewatkan
Pemanasan sebelum olahraga dapat mengurangi risiko cedera ketika berolahraga.
Manfaat pemanasan sebelum olahraga bukan hanya mengurangi risiko cedera karena masih banyak lainnya.
Lalu, apa saja manfaat pemanasan sebelum olahraga? Yuk, kita cari tahu!
| Source | : | Kompas.com,Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar