Jangan Sampai Liver Dahulu, Jauhi 5 Makanan Ini Jika Ingin Organ Hati Sehat

Makanan Manis

Baik anak muda hingga yang tua suka mengonsumsi makanan manis.

Meski rasanya enak, sebaiknya kurangi makanan manis, ya, karena dapat membahayakan organ hati.

Tahukah kamu? Terlalu banyak mengonsumsi gula juga bisa membuat pekerjaan organ hati semakin berat.

Ini karena hati bekerja untuk mengubah zat gula menjadi lemak. Jika kita terlalu banyak mengonsumsi gula maka banyak juga lemak yang menumpuk.

Kondisi lemak yang terlalu banyak ini bisa menyebabkan penyakit hati berlemak.

Baca Juga: Kenali 6 Tanda Liver Dalam Tubuh Penuh Racun, Bukan Hanya Kulit Menguning

Makanan Berlemak

Junk food salah satu makanan yang mudah ditemui dan harganya pun cukup terjangkau.

Namun makanan seperti junk food tinggi lemak dan mengandung lemak jenuh yang tinggi.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi membuat pekerjaan hati semakin berat.

Jika sering mengonsumsi makanan berlemak, maka hati bekerja lebih keras dan dapat menyebabkan peradangan.

Peradangan pada hati bisa menyebabkan luka yang disebut sirosis.

PROMOTED CONTENT