Magnesium merupakan salah satu bahan utama yang banyak ditemukan dalam antasida.
Antasida adalah obat tanpa resep yang digunakan untuk meredakan sakit maag. Obat ini dapat menetralisasi asam lambung sehingga gejala berangsur membaik.
2. Oatmeal
Salah satu makanan alternatif bagi penyandang sakit maag adalah oatmeal.
Oatmeal diyakini baik untuk meredakan gejala gangguan pencernaan, terutama akibat asam lambung naik.
Oatmeal mampu membantu menyerap asam di dalam lambung. Selain itu, oatmeal juga melindungi lapisan lambung dari risiko iritasi akibat asam lambung yang meningkat, Kids.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Penyandang Asam Lambung, Apa Saja?
Disarankan untuk menghindari penggunaan krim kental ke dalam oatmeal. Sebagai gantinya dapat menggunakan susu rendah lemak sebagai campuran.
3. Sayuran Hijau
Sayuran hijau dapat menjadi makanan alternatif bagi penyandang sakit maag. Sayuran hijau, seperti bayam, kangkung, sawi, dan lain sebagainya.
Source | : | Hellosehat.com |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar