3. Susu Almond
Susu almond dibuat dengan merendam kacang almond dalam air, menghaluskannya, dan menyaringnya.
Susu almond adalah salah satu pilihan susu nondairy yang lezat. Sayangnya, jenis susu ini enggak baik untuk orang yang alergi kacang.
Susu almond tanpa pemanis punya kandungan kalori dan karbohidrat yang jauh lebih rendah dibandingkan susu sapi.
Baca Juga: Tanpa Bahan Kimia, Ini Cara Membasmi Kecoak dengan Susu dan Gula
4. Susu Gandum
Serat larut dalam susu gandum menyerap air dan mengubahnya jadi gel selama dicerna.
Nah, hal ini membuat pencernaan melambat dan membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Terlebih lagi, serat larut dalam susu gandum bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar