Bisa Bikin Napas Lebih Lega, Ini 4 Minuman yang Baik untuk Kesehatan Paru-Paru

GridKids.id - Paru-paru adalah salah satu organ yang penting untuk tubuh, nih.

Oleh karena itu, mejaga kesehatan paru-paru sangat penting untuk dilakukan.

Ternyata, ada banyak caranya, lo. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman yang juga bisa dijadikan obat herbal.

Baca Juga: Cara Kerja Organ Pernapasan pada Burung, Materi Kelas 5 SD Tema 2

Yap! Ada beberapa minuman yang bisa membantu membersihkan paru-paru dan menjaga kesehatan paru-paru.

Minuman ini bisa mencegah paru-paru mengalami gangguan dan penyakit.

Nah, inilah 4 minuman atau obat herbal yang baik untuk kesehatan paru-paru.

Air Garam

Air garam bisa digunakan untuk berkumur, Kids.

Air garam bisa meredakan iritasi pada tenggorokan dan saluran pencernaan. Selain itu, air garam juga bisa meredakan sakit gigi.

Namun, hati-hati jangan sampai menelan air garam tersebut, ya!

Baca Juga: Jawaban Kelas 5 Tema 2, Cara Kerja Organ Pernapasan pada Cacing dan Amfibi

Teh Mint dan Eucalyptus

Banyak teh herbal yang bisa membantu melegakan tenggorokan untuk membantu pernapasan, salah satunya teh mint dan eucalyptus.

Teh mint dan eucalyptus terbukti secara ilmiah bisa menenangkan orang dengan infeksi saluran pernapasan atas.

Selain itu, teh ini juga bisa meredakan inflamasi.

Teh Hijau

Jenis teh lain yang baik untuk kesehatan paru-paru adalah teh hijau.

Teh hijau adalah minuman yang sangat kaya antioksidan. Nah, antioksidan bisa meredakan inflamasi di paru-paru.

Komponen tersebut juga mampu untuk melindungi paru-paru dari efek buruk yang ditimbulkan akibat mengisap asap.

Sebuah studi di Korea menemukan bahwa orang yang meminum dua cangkir teh hijau setiap hari memiliki kondisi paru-paru yang lebih sehat.

Baca Juga: Agar Panjang Umur, Ini Cara Mudah Menjaga Kesehatan Paru-Paru Sehingga Tetap Terjaga Baik

Kopi

Kopi mengandung kafein yang bisa membuka jalur pernapasan, sehingga bisa membuat napas jadi lebih lega.

Kopi bisa dikonsumsi secara rutin untuk mendapatkan efeknya.

Nah, itulah 4 minuman atau obat herbal yang baik untuk kesehatan paru-paru.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT