Teh Hijau
Jenis teh lain yang baik untuk kesehatan paru-paru adalah teh hijau.
Teh hijau adalah minuman yang sangat kaya antioksidan. Nah, antioksidan bisa meredakan inflamasi di paru-paru.
Komponen tersebut juga mampu untuk melindungi paru-paru dari efek buruk yang ditimbulkan akibat mengisap asap.
Sebuah studi di Korea menemukan bahwa orang yang meminum dua cangkir teh hijau setiap hari memiliki kondisi paru-paru yang lebih sehat.
Baca Juga: Agar Panjang Umur, Ini Cara Mudah Menjaga Kesehatan Paru-Paru Sehingga Tetap Terjaga Baik
Kopi
Kopi mengandung kafein yang bisa membuka jalur pernapasan, sehingga bisa membuat napas jadi lebih lega.
Kopi bisa dikonsumsi secara rutin untuk mendapatkan efeknya.
Nah, itulah 4 minuman atau obat herbal yang baik untuk kesehatan paru-paru.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar