Selain itu, kucai juga mengandung quercetin yang bisa mengurangi risiko penumpukan plak di arteri.
5. Meningkatkan kesehatan penglihatan
Nutriens menerbitkan penelitian tentang manfaat kucai bagi kesehatan penglihatan seseorang.
Hal ini didukung oleh kandungan karoten lutein dan zeaxanthin dalam kucai yang berfungsi mengurangi stres oksidatif pada mata sekaligus bisa memperlambat perkembangan katarak.
Baca Juga: Khasiat Buah Paprika, dari Jaga Kesehatan Mata sampai Tingkatkan Imunitas Tubuh
Itulah tadi 5 manfaat daun kucai untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Meski punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, enggak dianjurkan untuk berlebihan mengonsumsi daun kucai terlalu banyak karena bisa menyebabkan sakit perut atau gangguan pencernaan lainnya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Hellosehat.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar