GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa hipertensi merupakan salah satu penyakit yang enggak boleh diabaikan.
Yap, hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab penyakit jantung.
Dengan berolahraga secara teratur, kita dapat menjaga jantung agar terus sehat dan terhindar dari risiko penyakit.
Baca Juga: Seringnya Dibuang, Tenyata Khasiat Daun Alpukat Enggak Bisa Diremehkan, Bisa Dijadikan Obat Herbal
Namun enggak hanya berolahraga saja, kita juga harus mengimbanginya dengan mengonsumsi asupan bergizi.
Sering mengonsumsi makanan bergizi dapat menjaga kestabilan darah.
Lalu, apa saja makanan yang baik dikonsumsi untuk penyandang hipertensi?
Yuk, langsung saja simak di sini!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar