Bisa Dilakukan di Rumah, Sederet Perawatan untuk Mengatasi Kram Perut, Salah Satunya Minum Teh Kamomil

Sehingga dapat mempercepat pencernaan yang lambat dan mengurangi tekanan dan kram perut.

Kamu dapat mencampur 1 atau 2 sendok teh bubuk cengkeh dengan 1 sendok teh madu datu kali sehari sebelum tidur.

2. Kayu Manis

Kayu manis mengandung antioksidan, seperti linalool, cinnamaldehyde, dan eugenol.

Nah, kandungan tersebut dapat membantu mengurangi risiko kerusakan dan iritasi pada saluran pencernaan.

Baca Juga: Dapat 'Terbaca', Ternyata Ini Golongan Darah yang Disukai Nyamuk, Perlu Waspada

Enggak hanya itu, kayu manis juga dapat membantu mengurangi perut begah, kembung, sendawa, dan kram.

Untuk mengurangi perut mulas dan gangguan pencernaan kamu bisa menggunakan kayu manis.

Kamu dapat membuat ramuan alami untuk mengatasi kram perut dengan menambahkan bubuk kayu manis ke dalam masakan.

Kamu juga bisa mencampurkan bubuk kayu manis dengan air mendidih untuk membuat teh. Minum sebanyak dua atau tiga kali sehari untuk mengatasi kram perut.

PROMOTED CONTENT