GridKids.id – Kids, kamu tahu enggak, kalau ada bahan alami redakan pusing tanpa menggunakan obat.
Pusing atau sakit kepala yang dialami seseorang merupakan hal yang kurang menyenangkan karena dapat menganggu aktivitas.
Untuk yang belum tahu, pusing yang dialami seseorang memiliki tingkat rasa sakit atau nyeri yang berbeda-beda, mulai dari ringan hingga berat.
Baca Juga: Wajib Dihindari, Ini Dampak Buruk Mengonsumsi Garam Secara Berlebihan, Apa Saja?
Selain itu, pusing yang dialami seseorang juga memiliki perbedan durasi, mulai dari hitungan menit, bahkan ada yang berhari-hari.
Untuk mengatasi pusing dapat dilakukan dengan mudah di rumah menggunakan bahan alami yang lebih aman.
Baca Juga: Apa Itu Bilangan Genap dan Ganjil? Ini Pengertian dan Perbedaannya
Lalu, apa saja bahan alami redakan pusing? Yuk, kita cari tahu, Kids.
Bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi pusing ialah jahe.
Sudah menjadi rahasia umum kalau jahe memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh salah satunya redakan pusing.
Untuk yang belum tahu, jahe dapat mengatasi sakit kepala yang tegang dan migran.
Oleh sebab itu, kamu bisa mengonsumsi air jahe ketika sedang mengalami pusing atau sakit kepala.
Baca Juga: Biasa Jadi Lalapan, Ternyata Air Rebusan Kemangi Ampuh Atasi Masalah Kesehatan Ini
Mengonsumsi teh herbal ketika sedang pusing merupakan hal yang baik untuk mengurangi rasa sakit.
Untuk yang belum tahu, teh herbal akan memberikan relaksasi dan membuat tidur lebih nyenyak sehingga dapat mengurangi pusing.
Beberapa teh herbal seperti, teh chamomile, teh jahe, teh peppermint, teh lavender, dan teh bunga krisan, Kids.
Mengonsumsi air putih yang cukup dapat mencegah dan mengurangi pusing yang dialami seseorang, Kids.
Untuk yang belum tahu, dehidrasi akan memicu sakit kepala ringan yang membuat hilang fokus ketika mengerjakan sesuatu.
Oleh sebab itu, jaga tubuh agar enggak dehidrasi atau konsumsi air yang cukup agar cairan tetap terjaga.
Bukan hanya air putih, kamu bisa mengonsumsi smoothie, atau sup yang dapat meningkatkan hidrasi dan mengatasi pusing.
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Saat Bangun Tidur, Salah Satunya Makan Pisang
Bahan alami redakan pusing selanjutnya ialah mengompres dengan air dingin atau es batu.
Mengompres dengan air dingin atau es batu akan menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan
Cara yang satu ini dapat meredakan sakit kepala untuk sementara waktu.
Menurut sejumlah penelitian, mengompres es ke leher selama 30 menit dapat mengurangi rasa sakit kepala, Kids.
Nah, itu tadi bahan alami redakan pusing yang sedang dialami seseorang.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,Alodokter.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar