Tanpa Menggunakan Obat, Ini Bahan Alami Redakan Pusing, Sudah Tahu?

3. Mengonsumsi air putih

Mengonsumsi air putih yang cukup dapat mencegah dan mengurangi pusing yang dialami seseorang, Kids. 

Untuk yang belum tahu, dehidrasi akan memicu sakit kepala ringan yang membuat hilang fokus ketika mengerjakan sesuatu.

Oleh sebab itu, jaga tubuh agar enggak dehidrasi atau konsumsi air yang cukup agar cairan tetap terjaga.

Bukan hanya air putih, kamu bisa mengonsumsi smoothie, atau sup yang dapat meningkatkan hidrasi dan mengatasi pusing.

Baca Juga: 5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Saat Bangun Tidur, Salah Satunya Makan Pisang

4. Kompres dingin

Bahan alami redakan pusing selanjutnya ialah mengompres dengan air dingin atau es batu.

Mengompres dengan air dingin atau es batu akan menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan

Cara yang satu ini dapat meredakan sakit kepala untuk sementara waktu.

Menurut sejumlah penelitian, mengompres es ke leher selama 30 menit dapat mengurangi rasa sakit kepala, Kids.

Nah, itu tadi bahan alami redakan pusing yang sedang dialami seseorang.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT