Zat analgesik pada madu bisa menghentikan infeksi pada penyakit yang jadi penyebab batuk kering atau batuk berdahak.
Supaya hasilnya lebih optimal, kamu bisa mengonsumsi satu sendok teh madu ketika perut sedang kosong.
Kamu juga bisa mencampur madu ke dalam susu atau teh herbal dengan sedikit perasaan lemon.
Kombinasi keduanya bisa membantu melancarkan pergerakan udara di saluran pernapasan.
Baca Juga: Gunakan Cara Alami Ini untuk Mengatasi Batuk Kering, Sudah Tahu?
3. Jahe
Jahe memiliki sensasi hangat yang bisa meluruhkan dahak.
Campuran jahe yang dilarutkan ke air hangat atau teh bisa membantu meredakan gejala batuk.
Menurut National Institute of Health, jahe memiliki kandungan antibakteri dan antivirus yang bisa meningkatkan kemampuan daya tahan tubuh untuk melawan infeksi dalam saluran pernapasan.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar