4. Menjaga Saluran Percernaan
Kandungan serat dan antioksidan pada buah bit mampu menjaga saluran pencernaan.
Enggak hanya itu, kandungan tersebut dapat membantu kelancaran proses pencernaan.
Manfaat buah bit untuk mencegah dinding saluran cerna yang disebabkan oleh kanker usus besar, konstipasi, dan peradangan.
5. Baik bagi Penyendangan Diabetes
Penyandang diabetes juga bisa merasakan manfaat buah bit. Soalnya, buah bit mengandung antioksidan asam alpha-lipoic.
Kandungan tersebut diduga bisa membantu menyembuhkan saraf rusak dan mencegah kerusakan sel pada penyandang diabetes.
6. Memiliki Sifat Antiradang
Respon alami tubuh untuk melawan benda asing merupakan proses peradangan, Kids.
Kerusakan jaringan tubuh dan pembuluh darah bisa disebabkan oleh peradangan yang kronis.
Nah, salah satu manfaat buah bit adalah dapat mencegah kerusakan dan menekan peradangan di dalam tubuh.
Baca Juga: Enggak Suka Buah dan Sayur? Lakukan 5 Tips Ini agar Tetap Dapat Asupan yang Sehat
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar