Meski Praktis, Ini 4 Dampak Kesehatan dari Terlalu Sering Mengonsumsi Frozen Food

Berikut ini adalah beberapa dampak dari mengonsumsi frozen food setiap hari, antara lain:

1. Meningkatkan risiko hipertensi

Makanan olahan biasanya memiliki kandungan natrium tinggi, termasuk yang sudah dibekukan.

Misalnya sepotong lasagna beku yang memiliki kandungan 900 mg natrium.

Asupan natrium yang melebihi 2300 mg per hari adalah penyebab utama hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Penderita Darah Tinggi, Apa Saja?

2. Meningkatkan risiko penyakit penuaan jangka panjang

Makanan kemasan memiliki kandungan pengawet makanan, penguat rasa, dan pemanis buatan.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan seperti ini akan meningkatkan penyakit degeneratif yang disebabkan proses pertambahan usia di masa depan.

PROMOTED CONTENT