1. Bantu turunkan berat badan
Rutin mengonsumsi air lemon hangat di pagi hari bisa bantu menurunkan berat badan.
Kandungan polifenol dalam lemon bisa membantu seseorang untuk menurunkan berat badannya.
Jika kamu diharuskan untuk menurunkan berat badan yang berlebih karena alasan kesehatan, kamu bisa mencoba untuk mulai rutin mengonsumsi air lemon hangat di pagi hari.
2. Menjaga kelembapan kulitmu
Rutin minum air lemon hangat di pagi hari baik untuk kesehatan kulitmu.
Karena kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah lemon bisa membantu menjaga kelembapan kulit sehingga kulit terlihat segar dan terhindar dari kerutan.
Baca Juga: Cocok Dikonsumsi Pagi atau Malam, Inilah Manfaat Air Lemon Hangat yang Sayang untuk Dilewatkan
3. Mengurangi risiko sembelit
Minum air lemon hangat di pagi hari setelah bangun tidur, bisa melancarkan pencernaan sehingga menghindarkanmu dari sembelit.
Salah satu cara pengobatan tertua di India, rasa asam pada lemon bisa mendorong kinerja sistem pencernaan dalam tubuh seseorang.
| Source | : | Alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar