4. Bantu tingkatkan daya tahan tubuh
Buah lemon yang kaya vitamin C bisa membantu kita meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan penyakit.
Buah lemon yang kaya antioksidan dalam kandungan vitamin C dan bioflavonoidnya ampuh untuk menangkal radikal bebas.
Sehingga dengan mengonsumsi air lemon hangat di pagi hari bisa membantu tingkat daya tahan tubuhmu dari serangan penyakit.
5. Cegah batu ginjal
Selain kaya vitamin C, lemon juga mengandung asam sitrat yang bisa mencegah batu ginjal.
Rutin mengonsumsi air lemon hangat di pagi hari bisa membantu mencegah risiko dehidrasi yang bisa menyebabkan munculnya batu ginjal.
Baca Juga: 4 Makanan Penyebab Batu Ginjal, Ternyata Sering Kita Makan Sehari-hari
Itulah tadi beberapa manfaat mengonsumsi air lemoh hangat di pagi hari untuk kesehatan tubuhmu.
Kamu bisa mulai mengganti sajian minuman pagimu dengan minuman sederhana ini, supaya tubuhmu enggak ketinggalan manfaat kesehatannya nih, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar