Belum Banyak yang Tahu, Menangis Memiliki Manfaat Kesehatan, Apa Saja?

Memberikan efek menenangkan

Sebuah penelitian menemukan bahwa menangis akan memberikan efek menenangkan, Kids.

Ini karena, menangis akan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membuat menjadi tenang dan santai.

Mengurangi nyeri

Menangis juga dapat mengurangi nyeri yang dialami, karena saat menangis akan melepaskan oksitosin dan endorfin.

Baca Juga: 4 Manfaat Meditasi Pernapasan yang Baik Dilakukan saat Pandemi COVID-19

Oksitosin dan endorfin yang dilepaskan akan membuat tubuh menjadi ringan sehingga meringankan rasa sakit dan emosional.

Memperbaiki suasana hati

Menangis juga dapat memperbaiki atau mengembalikan suasana hati agar lebih baik.

Oksitosin dan endorfin juga berfungsi ini meningkatkan atau memperbaiki suasana hati, Kids.

PROMOTED CONTENT