Pucat
Hemoglobin dalam sel darah merah bisa memberi warna merah pada darah.
Oleh karena itu, orang yang kekurangan zat besi biasanya warna darahnya cenderung enggak terlalu merah dan terlihat pucat.
Baca Juga: Juga Bisa Menyerang Anak-Anak, 6 Makanan Kaya Zat Besi Ini Ampuh Atasi Anemia
Pusing
Pusing dan sakit kepala bisa terjadi karena otak kekurangan oksigen akibat rendahnya kadar hemoglobin.
Hal itu membuat pembuluh darah di otak membengkak, tertekan, dan memicu sakit kepala.
Rambut Rusak
Kekurangan zat besi juga bisa berdampak pada rambut, lo.
Rambut dan kulit bisa jadi kering, rontok, dan rusak. Hal ini karena zat besi membantu pertumbuhan rambut dan regenerasi sel kulit.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar