Jangan Salah, Ini Cara Mengonsumsi Buah yang Benar agar Manfaatnya Terasa oleh Tubuh

Jangan mencampur buah-buahan

Hindari mengonsumsi dan mencampur buah bersamaan karena akan berdampak buruk, Kids.

Ini karena mengonsumsi buah secara bersamaan enggak bisa menyerap nutrisi dari setiap buah yang dimakan.

Salah satu buah yang enggak boleh dikonsumsi bersamaan ialah apel. Buah ini harus dimakan sendiri agar menyerap vitamin dan mineral.

Baca Juga: Mudah Ditemukan, Ini 6 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh, Sudah Tahu?

Menurut beberap ahli, buah juga enggak boleh dikonsumsi sebelum atau setelah makan sajian utama seperti nasi.

Mengonsumsi buah dengan sajian lainnya akan meningkatkan produksi asam sehingga memicu gangguan pencernaan.

Mengonsumsi buah di pagi hari

Mengonsumsi buah di pagi hari merupakan hal baik dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

PROMOTED CONTENT