Jika orang tersebut enggak bermimpi pada tahapan tersebut maka tubuh akan lesu dan lelah. Oleh sebab itulah, mimpi juga dapat membuat kamu terbangun dalam kondisi segar.
3. Baik untuk kesehatan
Ternyata bermimpi juga memberikan dampak baik bagi kesehatan, lo.
Bermimpi ketika malam hari dan bisa mengingat ketika bangun tidur merupakan hal penting kesehatan tubuh.
Enggak hanya itu, mimpi juga penting untuk memperbaiki sistem tubuh dan proses pembelajaran serta memori otak, Kids.
4. Mencegah demensia
Menurut para ahli, bahwa kondisi depresi dan stres dapat menyebabkan seseorang enggak bisa bermimpi atau enggak mengalami fase REM dalam tidurnya.
Sering bermimpi membuat otak lebih aktif di malam hari. Soalnya adanya fase REM di waltu tidur.
Hal inilah yang kemudian mencegah kerusakan sel-sel saraf otak di masa depan. Sederhananya, mimpi ternyata sangat bermanfaat untuk melindungi otak, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar