Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Tanda Seseorang Kekurangan Vitamin D

GridKids.id – Mencukupi kebutuhan vitamin D merupakan hal penting untuk kesehatan tubuh, Kids.

Ini karena, vitamin D memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang berfungsi untuk menjaga sistem kekbalan tubuh hingga menjaga peredaran darah.

Untuk yang belum tahu, vitamin D alami diperoleh dari berjemur di bawah sinar matahari pagi.

Baca Juga: Bukan Hanya Suplemen, Deretan Makanan Ini Kaya Akan Kandungan Vitamin D, Sudah Tahu?

Selain itu, vitamin D juga bisa diperoleh dari sejumlah makanan dan asupan suplemen.

Jika kekurangan vitamin D akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh.

Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama

Untuk yang belum tahu, ada beberapa tanda-tanda tubuh seseorang kekurangan vitamin D, lalu apa saja tandanya? Yuk, kita cari tahu, Kids.

PROMOTED CONTENT