Selain itu, ada kandungan vitamin C yang sangat penting untuk memperkuat otot dan pembuluh darah, Kids.
namun, hindari makan nanas secara berlebihan karena akan berdampak buruk jika melebihi batas.
Mengurangi peradangan
Kenali manfaat kesehatan dari mengonsumsi nanas sebelum tidur.
Mengonsumsi nanas sebelum tidur juga baik untuk mengurangi dan melawan peradangan.
Baca Juga: Berbagai Jenis Jus Buah yang Bermanfaat untuk Mengencerkan Darah, Salah Satunya Nanas
Ini karena adanya kandungan bromelain yang bertugas untuk melawan peradangan.
Menurut sebuah penelitian, kandungan bromelain dalam nanas dapat menghancurkan racun yang menyerang tubuh.
untuk makan nanas kamu bisa dengan merebusnya atau memakannya langsung karena sama-sama memberikan manfaat kesehatan yang baik, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar