Aman dan Sehat Dikonsumsi, Inilah 5 Buah yang Disarankan untuk Pengidap Asam Lambung

1. Semangka

Siapa di sini yang suka dengan buah semangka? Ternyata, semangka dapat mengurangi gejala asam lambung, lo.

Semangka memiliki banyak kandungan air yang kaya akan antioksidan, vitamin A, C dan asam amino yang baik untuk pencernaan.

Selain bisa langsung dimakan, kamu bisa mengolahnya menjadi salad buah atau jus sehat.

Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan, Ini Bahayanya untuk Kesehatan

2. Melon

Buah melon menjadi salah satu buah yang banyak digemari dan ternyata juga aman dikonsumsi bagi pengidap asam lambung.

Buah ini mengandung kadar keasaman dengan pH yang hanya 6,1 dan bersifat basa.

Melon juga mebgandung magnesium yang baik untuk mengobati asam lambung.

3. Apel Merah

Apel merah mengandung magnesium, kalium dan kalsium yang dapat meringankan asam lambung.

PROMOTED CONTENT