Bisa Sebabkan Hiponatremia, Ini Tanda Tubuh Kelebihan Air Putih, Sudah Tahu?

Sering buang air kecil

Sering buang air kecil merupakan salah satu tanda yang umum bahwa tubuh terlalu banyak mengonsumsi air, Kids.

Tanda yang satu ini bisa menganggu tidur karena tak jarang terbangun di malam hari untuk ke kamar kecil.

Untuk yang belum tahu, seseorang yang normal akan buang air kecil sebanyak enam hingga delapan kali sehari.

Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Air Panas di Pagi Hari, Salah Satunya Redakan Hidung Tersumbat

Jika lebih dari itu harus mengurangi konsumsi air putih.

Sakit kepala

Pixabay.com

Air putih yang dikonsumsi berlebihan akan berdampak buruk untuk kesehatan, ini tanda yang perlu diketahui.

Sakit kepala bukan hanya terjadi pada seseorang yang kekurangan air namun juga bisa di alami orang dengan kelebihan air.

Ini karena, kelebihan air putih akan memicu sel-sel dalam organ membengkak.

Oleh sebab itu, kamu harus membatasi asupan air putih dalam sehari agar enggak berdampak buruk.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.