Belum Banyak yang Tahu, 3 Makanan Ini Ampuh Mengatasi Kulit Kering, Apa Saja?

GridKids.id - Kulit kering merupakan hal yang kurang menyenangkan bagi banyak orang.

Ini karena kulit kering akan memicu berbagai munculnya penyakit.

Baca Juga: Mengalami Kulit Gatal dan Kering? Ini Cara Mengatasinya Agar Kembali Nyaman

Namun, untuk mengatasi kulit kering, kita bisa mengonsumsi beberapa makan.

Yap! Ada beberapa makanan yang bagus untuk perlindungan dan kesehatan kulit itu sendiri.

Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama

Lalu, apa saja makanan yang dapat mengatasi kulit kering? Yuk, kita cari tahu!

Ubi jalar

Mengonsumsi ubi jalar merupakan baik untuk kesehatan kulit, Kids.

Ini karena ubi jalar memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan kulit.

Mengonsumsi ubi jalar dengan kulitnya sangat baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Mengalami Bibir Pecah-Pecah Hingga Kulit Kering Ketika Berpuasa? Atasi Dengan Cara Ini

Ubi jalar memiliki kandungan 156 persen vitamin A yang melebihi kebutuhan harian yang disarankan.

Nah, vitamin A ini berguna untuk mengatasi kulit kering, Kids.

Paprika

Mengonsumsi paprika juga sangat baik untuk mengatasi kulit kering.

Ini karena adanya kandungan vitamin C dalam paprika yang baik untuk kesehatan dan kulit.

Vitamin C dalam paprika mengandung 95 miligram (mg) Vitamin C.

Kandungan tersebut tersebut setara 106 persen kebutuhan vitamin C.

Selain itu, vitamin C juga berguna untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya.

Baca Juga: Sering Gatal Setelah Mandi? Ini Penyebabnya dan Cara Mengatasi Gatal Setelah Mandi

Teh hijau

Teh hijau juga bermanfaat untuk mengatasi kulit kering serta mencegah penuaan dini yang dipicu  kerusakan oleh sinar UV.

Selain itu, teh hijau dapat meningkatkan serat kolagen dan elastin di kulit serta mengurangi stres oksidatif.

Dengan itu, kulit menjadi halus dan lembap sehingga kulit terjaga baik, Kids.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT