Bisa Jadi Racun di Tubuh, Ini Gejala Jika Mengonsumsi Vitamin D Secara Berlebihan

Lalu, Bagaimana dengan Gejalanya?

Hal ini jarang terjadi namun kamu juga harus tetap mengetahui apa saja gejala yang ditimbulkan saat kelebihan mengonsumsi vitamin D.

Gejalanya bisa berupa kehilangan selera makan, mual, muntah, lemas, lesu hingga nyeri pada tulang.

Jika lama diabaikan, terlalu banyak kalsium juga enggak baik untuk tubuh sehingga dapat memicu terbentuknya batu ginjal.

Baca Juga: Jangan Salah Lagi, Ini Perbedaan di Antara Vitamin D dan Vitamin D3 yang Sering Dianggap Sama

Jika memang seseorang telah terbukti keracunan karena vitamin D, segera berhenti mengonsumsinya dan juga vitamin-vitamin lainnya.

Selain itu, hindari juga konsumsi banyak makanan yang mengandung vitamin D seperti ikan dan susu almond.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT