GridKids.id - Ketika udara dingin, akan muncul keinginan untuk makan yang banyak, nih.
Saat udara dingin, tubuh membutuhkan sesuatu agar suhu tubuh bisa meningkat dan terasa hangat.
Enggak cuma menggunakan pakaian hangat atau selimut, beberapa makanan juga bisa membantu menghangatkan tubuh.
Baca Juga: 3 Jenis Makanan yang Kaya Kandungan Vitamin D, Lezat dan Mudah Ditemukan
Apa saja, ya?
Dilansir dari berbagai sumber, makanan bergizi yang bisa menghangatkan badan, antara lain:
1. Ubi jalar
Ubi jalan mengandung sumber zat besi ,vitamin C, dan vitamin D yang baik untuk membantu membangun daya tahan tubuh, lo.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar