4 Minuman yang Tingkatkan Imun Tubuh, Rasanya Enak dan Menyehatkan

1. Smoothie Berry dan Citrus

Siapa yang suka minum jus yang terbuat dari berry dan citrus?

Minuman segar dan enak ini ternyata bisa meningkatkan imunitas tubuh, lo.

Buah berry dan citrus memiliki kandungan karbohidrat yang sehat dan kaya akan antioksidan.

Keduanya baik untuk menangkal radikal bebas dan mampu menghindari virus yang dapat menyebabkan penyakit.

Baca Juga: Saat Negara Lain Dipusingkan COVID-19 Varian Delta, 7 Negara Ini Justru Sudah Bebas Masker

2. Jus Kiwi, Stroberi dan Susu Skim

Jus kiwi dan stroberi merupakan minuman sehat dan lezat yang juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Kandungan dari buah dan stroberi kaya akan vitamin C dan serat. Kamu juga bisa mencampur buah ini dengan susu skim untuk dibuat jadi smoothie.

Susu skim juga memiliki protein dan vitamin D yang dapat meningkatkan imun.

PROMOTED CONTENT