Sering Disepelekan, Ternyata 4 Hal Ini Bikin Mata Cepat Menua dan Rentan Terkena Penyakit

1. Enggak Memakai Kaca Mata Hitam

Salah satu kesalahan yang sering dianggap sepele yaitu enggak memakai kacamata hitam saat terkena sinar ultraviolet (UV) dari matahari.

Jika mata terpapar langsung dengan sinar UV makan dapat mempercepat kerusakan mata dan kelopak mata kita, lo.

Baca Juga: Punya Dampak Buruk untuk Mata, Ini Cara Mengurangi Radiasi Sinar dari Layar Gadget

Paparan sinar matahari berkepanjangan dapat menyebabkan permukaan depan mata kita terbakar (fotokeratitis), penuaan mata, katarak, bahkan dapat menyebabkan kanker di kelopak mata.

Menggunakan kacamata hitam yang memiliki UV protection dapat mencegah hal-hal itu, lo.

2. Terlalu Lama Melihat Gadget

Sering kali kita lupa waktu dan terlalu lama melihat layar gadget kita.

Hal tersebut dapat membuat mata tegang dan mengakibatkan penglihatan kita kabur

Enggak jarang orang mengeluh sakit kepala setelah terlalu lama bermain gadget.

Padahal kita perlu memberi mata istirahat.

PROMOTED CONTENT