Cara Menjaga Kebugaran Tubuh Meski Sedang Isolasi Mandiri, Salah Satunya Olahraga

GridKids.id - Masyarakat dianjurkan untuk tetap berada di rumah.

Diperbolehkan keluar rumah hanya untuk keperluan yang mendesak saja selama pandemi COVID-19.

Hal ini terutama untuk yang mengalami gejala COVID-19 maupun yang dinyatakan positif terinfeksi dengan gejala ringan atau tanpa gejala, isolasi mandiri wajib dilakukan.

Baca Juga: Jangan Sembarangan, Begini Cara Aman Mengelola Sampah Pasien COVID-19 saat Isolasi Mandiri

Isolasi mandiri dilakukan dalam kurun waktu tertentu. Tujuannya adalah untuk memulihkan kesehatan.

Utuk mempercepat proses penyembuhan, isoman bisa diisi dengan olahraga supaya tubuh cepat pulih dan bugar.

Enggak cuma fisik saja, ternyata kebugaran psikis juga penting.

Baca Juga: Tips Mengatasi Rambut Rontok dengan Cara Rumahan yang Sederhana

PROMOTED CONTENT