Gorengan
Saat menonton TV atau mengobrol, enggak jarang beberapa orang akan mengonsumsi makanan, salah satunya gorengan, Kids.
Namun, hal tersebut sebaiknya dihindari karena gorengan dapat menurunkan daya tahan tubuh.
Hal tersebut bisa terjadi karena karbohidrat digoreng akan memicu reaksi kimia antara senyawa gula, protein, dan minyak.
Baca Juga: Ingin Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Suplemen Vitamin C? Perhatikan Ini Sebelum Membelinya
Reaksi kimia tersebut akan menyebabkan peradangan dalam tubuh dan akan memperburuk sindrom metabolik.
Sosis, burger, dan kornet
Makanan penyebab daya tahan tubuh menurun selanjutnya ialah sosis, burger, hingga kornet.
Hal tersebut dikarenakan makanan tersebut banyak mengandung lemak jenuh dan rendah lemak tak jenuh.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar