Enggak cuma melindungi layar dari kotoran dan debu. Screen protector ini bisa menlindungi dari pancaran sinar biru.
Jauhkan perangkat elektronik sebelum tidur
Sering bermain gawai bisa menyebabkan insomnia. Soalnya cahaya biru dapat mengganggu jadwal tidur kita.
Disarankan untuk menjauhkan perangkat elektronik seperti ponsel atau tablet.
Jarak mata dengan layar
Disarankan dalam jarak 30-40 untuk pengaturan jarak penglihatan antara mata dan layar.
Kamu juga bisa menghindari menatap layar pada saat berbaring.
Enggak cuma bikin mata lelah, ini juga bisa menyebabkan cedera punggung dan gangguan tulang belakang.
Baca Juga: 4 Jenis Tanaman yang Bisa Menangkal Radiasi dan Mengurangi Tingkat Stres, Sudah Punya?
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | kompas health,alodokter.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar