Jangan Lakukan Lagi, Duduk Terlalu Lama Ternyata Bisa Sebabkan 6 Masalah Kesehatan Ini

1. Melemahkan Kaki

Bahaya duduk terlalu lama berpengaruh pada kesehatan kaki.

Kaki menjadi satu-satunya tumpuan beban saat sedang duduk, sehingga lama-lama akan jadi lemah.

2. Menyebabkan Varises

Varises adalah gangguan penggumpalan pembuluh darah vena di area tungkai. Duduk terlalu lama menyebabkan darah menumpuk di kaki.

Nah, hal ini bisa menyebabkan varises. 

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Lagi Malas Olahraga, Ini 5 Masalah Kesehatan Akibat Tubuh Kurang Gerak

3. Sakit Pinggul dan Punggung

Kebiasaan banyak duduk dapat membuat tulang pinggul memendek. Selain itu, punggung rentan sakit dikarenakan duduk yang enggak pas. 

4. Meningkatkan Penyakit Kronis

Beberapa penyakit kronis seperti kanker paru-paru, rahim, dan usus besar juga disebabkan karena kita kurang bergerak aktif.

PROMOTED CONTENT