Nasi dengan mi instan
Mengonsumsi nasi dengan mi instan sebaiknya dihindari karena akan berdampak buruk untuk tubuh, Kids.
Mi instan dikenal sebagai makanan dibuat dari tepung yang memiliki karbohidrat cukup tinggi.
Ketika, nasi ditambah dengan mi instan maka karbohidrat akan bertambah dua kali lipat.
Hal tersebut akan memicu meningkatnya gula darah dengan cepat.
Baca Juga: Kesalahan Mencuci Beras Dapat Berbahaya Bagi Tubuh, Ini Cara Mencuci Beras yang Benar dan Aman
Selain itu, mi instan dan nasi putih dimakan berbarengan akan berdampak tubuh terisi karbohidrat yang berubah menjadi gula.
Dengan hal tersebut tubuh akan kekurangan gizi lainya, gizi seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.
Bukan hanya mi instan, kamu juga perlu menghindari nasi dikonsumsi dengan kentang, ubi, dan jagung, Kids.
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar