Mengonsumsi makanan terlalu banyak protein
Protein sangat bermanfaat untuk kesehatan, Kids.
Beberapa manfaat protein seperti menjaga kesehatan tulang, mengontrol tekanan darah, hingga meningkatkan massa otot.
Namum jika protein dikonsumsi berlebihan akan berdampak pada kerusakan ginjal.
Baca Juga: Sering Dikonsumsi, Ternyata 4 Minuman Favorit Ini Enggak Baik untuk Kesehatan Ginjal, Apa Saja?
Hal tersebut dikarenakan, mengonsumsi makanan dengan protein tinggi akan semakin membebani kerja ginjal.
Ginjal akan lebih banyak membuang zat sisa metabolisme protein yang diolah tubuh.
Oleh sebab itu, sebaiknya batasi konsumsi protein.
Umumnya, asupan protein harian pada manusia bekisar 55 hingga 60 gr per hari, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar