GridKids.id - Seledri memang sudah enggak asing lagi di kalangan masyarakat Indonesia, Kids.
Umumnya seledri dijadikan pelengkap makanan seperti penyedap makanan atau dijadikan hiasan.
Meski hanya menjadi pelengkap suatu makanan, seledri sendiri memiliki banyak manfaat kesehatan, lo.
Per 100 gram seledri memiliki manfaat kesehatan setara 14 kalori serta nutrisi.
Nah, salah satu manfaat seledri ialah menjaga kesehatan ginjal.
Lalu apa saja manfaat seledri lainnya, ya?
Yuk, kita cari tahu, Kids!
Menjaga Tekanan Darah
Seledri dapat menjaga kesehatan tekanan darah yang sering dibarengi dengan sakit ginjal, Kids.
Ketika tekanan darah yang enggak terjaga, maka akan memicu kerusakan pembuluh darah.
Dengan hal tersebut akan berdampak pada organ tubuh lainya seperti ginjal yang akan rusak.
Baca Juga: Bagus Dikonsumsi Rutin Ketika Berpuasa, Kurma Ternyata Baik untuk Kesehatan Tulang
Ginjal yang mengalami gangguan akan enggak bisa menyaring darah dari racun.
Bukan hanya itu saja keseimbangan elektrolit juga akan terganggu, Kids
Mencegah Batu Ginjal
Seledri sendiri memiliki manfaat kesehatan yang mampu mencegah pembentukan batu ginjal.
Hal tersebut dikarenakan, seledri memiliki kandungan kalium dan antioksidan, Kids.
Kandungan tersebut dapat mengurangi risiko penumpukan dan pengendapan mineral pada ginjal.
Bukan hanya itu saja, seledri juga mengandung banyak air sehingga membantu membuang zat sisa dan racun melalui urine.
Mengurangi Risiko Gagal Ginjal
Seledri memiliki manfaat juga mengurangi risiko gagal ginjal.
Hal tersebut karena seledri memiliki kandungan antioksidan yang mampu mencegah gagal ginjal.
Antioksidan sendiri mampu mencegah dan menangkal kerusakan sel akibat radikal bebas.
Oleh karena itu kandungan antioksidan sangat baik untuk mencegah gagal ginjal.
Bukan hanya itu saja, antioksidan dapat memaksimalkan kerja ginjal dengan baik, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Source | : | alodokter.com |
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar